リハビリと治療で息苦しさが
改善し、生活はどんな風に
変わりましたか？

 息苦しさが楽になってから、よく出かけるようになりました。娘や友だちとランチに行くのはしょっちゅうです。食欲が出てきて、ハンバーガーを1つ食べられるようにもなったんです。食べるのに時間はかかりますが、1口ずつゆっくり食べて、うまく呼吸を合わせている感じです。
 病院でのリハビリで、呼吸法を覚えたのは大きな進歩だったと思います。以前は歩く時もすぐに息が切れるので「先に行ってて」という感じだったのですが、今では娘や孫にもついていけます。病院でのリハビリは週に1回ですが、病院に行かない時でも家の中で洗濯したり、ご飯に出かけたりして色々動いているので、体力が維持されているような気がします。

COPDの治療やリハビリに
取り組むことで、
どんな気持ちに
なれましたか？

 体力を維持していくためにトレッドミルという歩く機械と、筋力をつけるマシーンを外来の時にやっています。辛い時もありますが、このトレーニングをやっているとやっぱり楽になったと感じます。だから、自分が楽になるために続けないといけないと思えるようになれました。
 筋力をつけるマシーンに最初は5kgの重りをつけていたのですが、それが10kgを上げられるようになると、もっと頑張ろうという気持ちになれるのもリハビリの効果だと思います。
 また、この病院でお薬とリハビリによる治療をきちんと続けるようになってから、調子のいい時と悪い時という波が自分でわかるようになったのも、大切なことだと感じています。
 COPDになってもずっと調子が悪いというわけではなくて、自分の取り組み次第では調子が良い状態で生活できると実感しました。だからこそ、「自分のためにやるんだ」と治療に対して前向きな気持ちになれたのです。また、一方で調子が悪い時は、「目がおかしいね、くたびれているように見えるよ」と親戚から指摘されることもあり、そんな時は無理しないように気をつけていて、体の状態を自分で感じながら暮らしている感覚を持てているのも良いことだと思います。

この先、どんな風に生活が
続けていけるといいですか？